2025-06-01 01:05:10
益生菌有益于過敏(針對過敏性鼻炎)嗎?過敏性鼻炎(allergicrhinitis)是過敏常見的現(xiàn)象,據(jù)估計約有10%到30%的總?cè)丝诨加写瞬?,是由過敏原所造成的鼻黏膜特異發(fā)炎反應(yīng),主要有流鼻涕、瘙癢、打噴嚏和鼻塞等癥狀過敏性鼻炎常對患者生活造成莫大不便,甚至無法專心于學(xué)業(yè)及工作,而zhi療上是以避開過敏原、鼻用糖皮質(zhì)ji素(corticosteroids)、解除充血劑(decongestants)、抗組胺藥(antihistamines)為主,然而只有38.8%的患者表示癥狀得到控制,且難以根除癥狀。一則系統(tǒng)性回顧分析(包含22則雙盲對照研究,共2242位參與者)發(fā)現(xiàn),益生菌有助于減緩鼻塞、鼻搔癢、流鼻涕等季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,還具有免疫調(diào)節(jié)**(降低Th1:Th2比值),尤其以LP-33菌株具有較明顯的效果。陽光益生菌和其他益生菌有什么區(qū)別嗎?腸胃陽光益生菌的成分
這些腸道微生物群在維持腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定方面發(fā)揮重要作用,包括營養(yǎng)素的代謝、維生素K和維生素B12的合成、外源性生物的代謝,以及阻止病理性生物入侵和維持屏障功能目前證據(jù)發(fā)現(xiàn),腸道菌群的組成在許多疾病狀態(tài)下會發(fā)生改變,如心血管疾病、ai癥、惡性種瘤、2型糖尿病、肥胖、結(jié)腸炎、嘯喘、精神疾病、炎癥性疾病和許多免疫疾病益生菌與乳酸菌有何不同益生菌是所有"有益菌"的總稱,而乳酸菌只是益生菌的一種,會代謝糖類產(chǎn)生乳酸,而因?yàn)橐嫔杏?0%都是乳酸菌,因此講到益生菌就幾乎等于乳酸菌,市面上常見的乳酸菌有:Lactobacillusacidophilus(又稱A菌)、Lactobacillusparacasei33(又稱LP33)腸胃陽光益生菌的成分陽光益生菌能否增加腸道蠕動促消化?
食用益生菌是對腸胃有一定好處的!益生菌內(nèi)含有大量的乳酸菌,能夠起到調(diào)節(jié)腸道菌群穩(wěn)定,增強(qiáng)腸道免疫利,促進(jìn)消化的作用。胃不好的人吃益生菌是有極大好處的,可以幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群,促進(jìn)消化,減輕胃的負(fù)擔(dān),同時期內(nèi)的乳桿菌還能夠抑制幽門螺桿菌的增生,用于zhi療幽門螺桿菌相關(guān)性消化性潰瘍。注意在吃益生菌時不要服用其他的扛生素,一些扛生素的使用可能會使乳酸菌等有益菌的作用受到抑制,此外益生菌的服用也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下方可使用,不可自己擅自用藥。胃不好的人注意要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,平時不要暴飲暴食,不要吃過于油膩鹽分過高的食物來加重腸胃的負(fù)擔(dān)。多吃一些軟質(zhì)容易消化的食物,吃飯要做到細(xì)嚼慢咽。平時可以吃一些養(yǎng)胃的藥物,但主要還是靠自己在平時生活中養(yǎng)成的好習(xí)慣。
你了解益生菌嗎?想知道益生菌和益生元有什么區(qū)別,又有哪些聯(lián)系嗎?趕緊和天萃恩一起來了解一下吧。益生菌主要存在于腸道內(nèi),通過棲生、競爭、吞噬等復(fù)雜關(guān)系,保持腸道菌群平衡,進(jìn)而幫助守護(hù)腸道健康、提升機(jī)體免疫力①。而益生元是一種不可消化的食品成分,它能夠調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)益生菌的生長,從而帶來有益人體的健康效應(yīng)。益生菌也需要食物,簡單來說,益生元是益生菌的“糧食”②。益生菌和益生元互利共生,共同保護(hù)腸道,益生菌只有耐胃酸、膽汁活著到達(dá)腸道才能發(fā)揮健康**。部分膳食纖維(益生元)如抗性糊精、低聚果糖、聚葡萄糖、菊粉等有助于促進(jìn)益生菌的生長與繁殖,同時還能增加飽腹感,促進(jìn)腸道蠕動、支持腸道健康。值得注意的是,只有經(jīng)得起胃液、膽汁和胰酶的消化、到達(dá)腸道后仍維持活性的益生菌,才能發(fā)揮健康**,而冷凍干燥技術(shù)可在生產(chǎn)過程中更好地保持益生菌的活力,是更**可靠的菌株保存方法之一⑤額外補(bǔ)充益生菌,不僅可以直接提升腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量,更有助于促進(jìn)中性菌轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸婢?,進(jìn)一步提升有益菌數(shù)量,而當(dāng)腸道內(nèi)有益菌數(shù)量大于有害菌時,有助于促進(jìn)腸道蠕動、支持消化健康④,進(jìn)而提升營養(yǎng)吸收力和機(jī)體免疫力。這個陽光益生菌含糖份嗎?
益生菌是指能夠通過改善、平衡人體的腸內(nèi)菌群,對人體有益的活性微生物。補(bǔ)充益生菌,使得一些特定的堅(jiān)強(qiáng)的益生菌能夠存活到小腸,并定植,發(fā)揮作用,就能對人體產(chǎn)生有益作用。當(dāng)然也不用擔(dān)心,益生菌補(bǔ)充過量,會影響身體本來的有益菌,我們的腸道菌群一直都是外來物種,是通過喝水和飲食進(jìn)入人體的,腸道菌群一直都在變。補(bǔ)充益生菌是為了抵抗有害菌,當(dāng)身體內(nèi)的有益菌足夠強(qiáng)大的時候,外來的益生菌也存活不了。因此,我們在食用益生菌的時候只要按照正常食用情況,就不用擔(dān)心會影響到自己的身體健康啦。三歲以下的兒童不適合使用陽光益生菌。新西蘭進(jìn)口陽光益生菌的優(yōu)缺點(diǎn)
腸道比較敏感,吃完陽光益生菌有效果嗎?腸胃陽光益生菌的成分
益生菌對人體有什么用?益生菌通常存在于人體腸道和生殖系統(tǒng)內(nèi),正常情況下有益的菌群和有害的菌群應(yīng)該是相互制約、共同存在,處于相對穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。所以,當(dāng)人體內(nèi)有充足的益生菌時,人就處于一種比較健康的狀態(tài);當(dāng)人體內(nèi)的菌群打破這種平衡后,人的健康狀況就會下滑。研究表明,益生菌在預(yù)防和zhi療胃腸疾病、心腦血管病、ai癥和提高人體免疫li等方面都發(fā)揮了其特有的**。1.益生菌幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收益生菌在消化道中釋放的各種酶能夠幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪及糖,并且可以緩解腸道吸收不良的癥狀,更有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。益生菌產(chǎn)生的乳酸可以提高鈣、磷、鐵的利用率和維生素D的吸收;產(chǎn)生的丙酸、正丁酸等能夠降低腸內(nèi)的pH值,從而抑制病原菌(如沙門氏菌、大腸桿菌等)的入侵。此外,益生菌還可抑制有害的微生物吸收營養(yǎng)物質(zhì)或進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。例如,在牛奶飲品中加入乳桿菌和雙歧桿菌可產(chǎn)生消化乳糖的乳糖酶,從而緩解乳糖不耐癥。腸胃陽光益生菌的成分